top of page

Μη Βίαιη Επικοινωνία

Έγινε ενημέρωση: 27 Ιαν 2023


Η μη βίαιη επικοινωνία πηγάζει από τη μη βίαιη ολιστική κατάσταση της ύπαρξης.



Είναι ενέργεια που εκπέμπεται από την παρουσία, είναι ενσυνείδητη στάση προς τη ζωή και βασική ηθική αρχή της γιόγκα. Για να συντονιστεί ένας άνθρωπος με τις υψηλές, φωτεινές δονήσεις της ahimsa (μη βία) πρέπει να απελευθερωθεί από τα δεσμά του εγώ, από εσωτερικές συγκρούσεις και άρα από τις βίαιες καταστάσεις που βιώνει μέσα του. Συνειδητοποιώντας την πνευματική φύση της πραγματικής του υπόστασης μέσα από την ένωση με το διευρυμένο εαυτό, το όλο και το θεϊκό, μπορεί ο άνθρωπος να απαγκιστρωθεί από την οργή και τον θυμό. Να βιώσει την εσωτερική γαλήνη, ειρήνη και ηρεμία, ώστε να τις αναμεταδώσει στον κόσμο και στο σύμπαν.







Η μη βίαιη επικοινωνία προσανατολίζεται αρχικά ως προς το πώς συμπεριφέρεται το ίδιο το άτομο προς τον εαυτό του, καθώς και στο πώς αισθάνεται στην καθημερινότητα του και γενικότερα στο πώς (αντι)δρά.



Κάποιος που εξασκείται στις πρακτικές ενσυνειδητότητας και επικεντρώνεται στην ευγνωμοσύνη, στη μη προσκόλληση, στην εμπιστοσύνη και στην αγάπη, ανεβάζει τις δονήσεις του και ενδυναμώνει την ενέργειά του, επεκτείνοντας την συνείδησή του και ενσαρκώνοντας τις ποιότητες της αρμονίας, της χάρης, της ευγένειας, της ομορφιάς και της χαράς. Αν αφήνεται όμως ασυνείδητα να παρασύρεται από εμπειρίες και γεγονότα του εξωτερικού περιβάλλοντος ή από σκέψεις, συναισθήματα, καρμικά μοτίβα συμπεριφοράς και προγραμματισμένες αντιδράσεις, θυματοποιώντας τον εαυτό του και κατηγορώντας κάτι πέρα από αυτόν για την «μοίρα» του, τότε ο θυμός και οργή αγριεύουν μέσα του και βιαίως εκρήγνυνται εξωτερικά, ως βίαιη συμπεριφορά και βίαιη επικοινωνία. Η αγάπη και η ευγνωμοσύνη που επιφέρουν θεϊκή ενότητα είναι η θεραπεία. Διότι όταν κάποιος αισθάνεται την απέραντη σύνδεση και ταύτιση με το όλο, όταν βιώνει το «Όλα είναι Ένα» και αντικρίζει τον αντικατοπτρισμό της ψυχής του στα πάντα και στον καθένα, τότε νιώθει ολόκληρος και ελαφρύς, εναρμονισμένος, γεμάτος και ικανοποιημένος. Και άρα, δεν του λείπει τίποτα. Δεν έχει δηλαδή λόγο να εκπέμψει βία γιατί εξελίσσεται συντονισμένος με την συμπαντική ροή και την αφθονία.



Η αποταύτιση από το εξαναγκαστικό εγώ και η σύνδεση με τον βαθύτερο ή ανώτερο εαυτό και το θεϊκό, απαλλάσσει από τύψεις και ενοχές, από αρχετυπικούς φόβους, άγχη, προσδοκίες και περιορισμούς. Έτσι καλλιεργείται η αυτοαγάπη και διευρύνεται η προσωπική ελευθερία.



Παράλληλα, η συνειδητοποίηση του ότι είμαστε κομμάτι του όλου ενώ το όλο είναι κομμάτι από εμάς, η ταύτιση δηλαδή με το συλλογικό, το οποίο εκφράζεται ποκιλοτρόπως μέσα από τη μοναδικότητα του καθενός και του κάθε τι στον κόσμο, καλλιεργεί μέσα μας τη συμπόνια, τη βαθιά κατανόηση, την ανεκτικότητα και άρα τη σοφία, προωθώντας ταυτόχρονα τον σεβασμό, την ευγένεια, τη συνεργασία και τη συνδημιουργία.


Πολλές φορές η οργή και ο θυμός λειτουργούν ως απαραίτητοι βιολογικοί μηχανισμοί επιβίωσης και είναι δικαιολογημένοι. Υπάρχουν περιπτώσεις που θα ενεργοποιηθούν, αλλά ως ενσυνείδητα όντα έχουμε την επιλογή του πώς θα τα διαχειριστούμε και πώς θα τα εκφράσουμε. Μπορούμε να τα παρατηρήσουμε και να τα αφήσουμε να μας διαπεράσουν. Μπορούμε να εντοπίσουμε τη ρίζα τους μέσα μας και να εκφράσουμε αυτό που νιώθουμε με συμπόνια, ευγένεια και σεβασμό. Ή μπορούμε να τα μετουσιώσουμε και να τα μετασχηματίσουμε σε κάτι θετικό και διαφορετικό από αυτό που είναι και έτσι να αλχημίσουμε την κατάσταση της ύπαρξής μας, ώστε να εξελιχθούμε ως κυρίαρχοι του εαυτού και ως συνδημιουργοί ενός μη βίαιου, όμορφου και γεμάτου αγάπη κόσμου.



Published by Maro Vedava

January, 2023





Comments


bottom of page